Болезнь бывает от хорошей жизни

Ирина ВЕСЕНИНА

Диабет бывает не только наследственным, его можно «подхватить». В этом случае речь идет о диабете второго типа, который нередко называют болезнью образа жизни.
14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом. Ничего странного в том, что мировая общественность придает такое значение проблеме диабета, нет. Даже Всемирная организация здравоохранения взяла ее под свое «крыло», хотя, как правило, занимается борьбой с особо опасными инфекционными заболеваниями - СПИДом и туберкулезом. Причина? Количество больных диабетом превышает все ранее прогнозируемые цифры.
- Наши современники стали лучше и дольше жить, меньше двигаться, больше есть, чаще испытывать стрессы, - комментирует ситуацию врач-эндокринолог Владислав МОРОЗИК. - По сути, диабет - это своеобразный ответ организма человека на переедание, ожирение, недостаток движений и больших эмоциональных нагрузок.
Сахарный диабет - эндокринное заболевание, которое проявляется повышенным уровнем глюкозы в крови. А она, как известно, самый «дешевый» источник энергии для организма человека. Ее утилизацией «занимается» гормон под названием инсулин. Если человек болен сахарным диабетом второго типа, процесс энергообеспечения организма нарушается, так как чувствительность его клеток к инсулину снижается, и со временем количество вырабатываемого гормона уменьшается. Проявляется такая «поломка» повышением уровня глюкозы в крови. Именно это влечет за собой массу осложнений диабета - инфаркт миокарда, инсульт, потеря зрения, нарушение нормальной работы почек, ампутация конечностей.
Но ведь не все толстяки страдают диабетом, возразят многие. И будут правы лишь отчасти: именно у людей с избыточным весом высока вероятность заболеть диабетом. Как правило, - это вопрос времени. Есть ли специфические симптомы, при которых стоит немедленно проверить уровень сахара в крови?
Вот они - первые сигналы, которые подает организм при диабете:
• чрезмерная жажда;
• учащенное мочеиспускание;
• повышенная утомляемость;
• кожный зуд;
• в некоторых случаях - потеря веса;
• медленное заживление ран;
• часто возникающие гнойничковые инфекции.
Рост общей заболеваемости диабетом происходит именно за счет увеличения числа заболевших диабетом второго типа, причем в экономически благополучных странах, прежде всего в США, Германии, Франции, Швеции и др. Его развитие провоцируют ожирение и несбалансированное питание, высокое артериальное давление и стрессы. Поэтому, если у человека с избыточным весом после 40 лет повышен уровень холестерина и «подскакивает» артериальное давление, высока вероятность, что у него уже нарушена и толерантность к глюкозе.
- Но не стоит отчаиваться! Сбросив вес, увеличив физические нагрузки, изменив питание и свое отношение к миру, вы можете «помахать» диабету ручкой, - советует врач Владислав Морозик.
Не зря ведь первая и самая эффективная рекомендация эндокринологов людям, у которых выявлен повышенный уровень глюкозы в крови, - изменить образ жизни. Если человек употребляет много овощей и фруктов, не злоупотребляет жареным, перченым и соленым, совершает пешие прогулки, ходит в бассейн, делает по утрам зарядку, ему под силу распрощаться с лишними килограммами.
Поскольку многие люди любят лечиться народными средствами, спрашиваю у доктора: какие снадобья способны одолеть сахарный диабет?
- Самый верный ваш помощник - это врач, - уверен он. - Как только больные слышат, что у них диабет, то вместо того, чтобы сбросить вес и придерживаться рекомендаций врача по лекарственной терапии, начинают искать средство, способное излечить от болезни быстро, как говорится, раз и навсегда. Некоторые растительные препараты и травы действительно могут способствовать снижению уровня глюкозы, но пить водку, перекись водорода, разрекламированные, но не имеющие ничего общего с лекарством «пилюли» и аналогичные «чудодейственные» препараты от диабета - преступление против своего организма! Самоконтроль уровня глюкозы в домашних условиях, изменение образа жизни и снижение веса - вот что позволит избежать осложнений диабета.
А какова вероятность наследования сахарного диабета и можно ли предотвратить это заболевание у ребенка?
Специалисты считают, что она не очень велика. Однако если в семье есть или были родственники, страдающие этим заболеванием, целесообразно провести иммуногенетические исследования, чтобы знать реальный риск возможного развития сахарного диабета и его осложнений. Эти исследования проводятся в специализированных лабораториях эндокринологических центров.
При выявлении высокого риска развития сахарного диабета назначаются конкретные профилактические мероприятия, направленные на предотвращение или раннее лечение осложнений сахарного диабета.
Как же жить, чтобы встреча с болезнью цивилизации состоялась как можно позже?
Сахарная болезнь нередко возникает и от несладкой жизни. Ученые из Мюнхенского университета выделили три главные причины, способствующие развитию диабета с точки зрения психосоматики. Это посттравматические депрессии, которые могут развиваться после какого-то тяжелого потрясения, хронические проблемы в семье: люди предпочитают скрывать их годами и не решаются разрешить радикально.
На руку диабету играет и повышенная тревожность. Организм человека в состоянии панической атаки очень быстро сжигает сахар, инсулин едва успевает вырабатываться. Вот почему многим людям для того, чтобы справиться с нервозностью и тревогой, безумно хочется съесть что-нибудь сладкое.
Но диабет - это не приговор. Он не помешал стать великими Полю Сезанну - французскому художнику-импрессионисту, Элле Фитцджеральд - известной чернокожей джазовой певице и многим другим.
Если вам за 40 и вы имеете избыточный вес, сходите к врачу, чтобы сдать анализ крови на сахар. Уровень глюкозы натощак более 5,5 ммоль/л - тревожный сигнал и повод немедленно обратиться к врачу.

Только факты

•    За одно поколение распространенность диабета по всему миру увеличилась в шесть раз. Согласно оценкам 246 млн. людей сегодня живут с диабетом и к 2025 г. ожидается, что их число возрастет до 360 млн.
•    Более 50% людей с диабетом не знают о своем заболевании, при этом общество тратит миллионы долларов на лечение многих серьезных осложнений, которые возникают вследствие необнаруженного или плохо лечимого диабета (слепота, отказ почек, заболевания нервов, ампутация конечностей и сердечно-сосудистые заболевания). В некоторых странах эта цифра может достигать 80%.
•    Диабет приводит к 3,8 млн. смертей по всему миру, что составляет более 6% их общего числа. Каждые 10 с один человек умирает из-за болезни, связанной с диабетом. Это заболевание является четвертой ведущей причиной смерти.
•    Диабет второго типа составляет 85-95% всех случаев диабета в развитых странах, в развивающихся странах этот процент еще выше. 80% случаев диабета второго типа можно было предотвратить путем изменения питания, увеличения физической активности и улучшения среды жизни.
•    От 5 до 10% мирового бюджета здравоохранения тратится на лечение диабета. К 2025 г. эти расходы в некоторых странах вырастут до 40%, если не будут приняты соответствующие меры по предотвращению заболеваемости.

Кстати…

Финские ученые в результате проведенного исследования установили, что чем больше его участники употребляли кофе, тем реже они заболевали сахарным диабетом. По сравнению с людьми, которые выпивали 2 и менее чашек кофе в день, «кофеманы» с «нагрузкой» в 3-6 и более чашек в сутки заболевали сахарным диабетом соответственно на 23 и 34% реже! Эта тенденция сохранялась у лиц с различной физической активностью, индексом массы тела и не зависела от того, потребляли они алкоголь или нет.